平成生まれあしたかのゆとり散歩

”急がば回れ” あしたかの寄り道を公開

自分だけの漢方薬!なぜ、自分だけの薬になるのか簡単に解説!

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f:id:yohdwalkaround:20201129002609j:plain「メリット、デメリットは?」

f:id:yohdwalkaround:20201129002609j:plain「自分だけの漢方薬って?」

f:id:yohdwalkaround:20201129002609j:plain「どんなことを医師と話すの?」

 

言葉だけが広まっている漢方に対してまだ疑問は多いと思います。当然、分からないものは難しそうや手が出しづらいですよね?

自分自身が知識0からのスタートだったので、その気持ちは十分に理解できます。

私自身は改善策の幅を広げようと思って漢方について情報を集めました。そんな0スタートだった私が本当に必要なこと、コレを知って欲しい!という内容を何も分からない方向けにまとめてみています。 

”自分だけの薬”というのは自分だけの武器を持った感じで嬉しいですよ?

では、ここから本題にいきます!

 

 

前回の記事で「漢方」=「漢方薬」ではなく、漢方という大きいジャンルの中に漢方薬が含まれていて、他に鍼灸や薬膳も漢方の中に含まれている。という内容から、漢方薬の特徴や現代医学との比較、漢方の基本知識をご紹介させて頂きました。

読んでない方はぜひチェックしてみて下さい。

3分で読み終わります。↓↓↓ 

yohd-walkaround.hatenablog.com

 

 

 

 

漢方薬のメリットとデメリット

 

メリット

  1. 体質による症状にも効果が期待できる
  2. 早期の段階で治療が始められる
  • 末病…例)ニキビ・便秘・不眠
  • 検査値に現れない不調…例)更年期障害

デメリット

  1. 目に見えて評価しづらい
  2. 使用するまで自分に合うか分からない

 

自分に合った漢方薬を探す

医師は漢方特有の「ものさし」でその人に合った漢方薬を選んでくれます

漢方薬はその人の体質や症状に合ったものでないと効果を十分に発揮できません。

医師はそのものさしでその人の体質を見極めます。

ただし、こういった診断には患者側の協力が必要不可欠です。

 

漢方で診る「体質」とは

漢方には理論に基づいたものさしがあります。

【証】【気・血・水】の二つです。

 

 【証】(しょう)

人の状態を表すもの。

(体質・体力・症状の現れ方mなどの個人差、体格などの要素から判別します)

漢方では、証に合わせて漢方薬が処方されます。

つまり、同じ症状でも”証”によって違う漢方薬が処方されます。

自分と同じ症状の人が同じかんぽうやくを飲んでも、効果が期待できない可能性があるのは、こういった理由があるからです。

「証」の大きな分け方として「虚・実」があります。

 虚証(きょしょう)・実証(じっしょう)

※証に関係なく、症状などから判断して漢方薬を処方する場合もあります。

 

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         ↓↑

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【気・血・水】

「気・血・水」は不調の原因を探るものさしです。

漢方では「気・血・水」の3つの要素が体内を上手く巡ることによって健康が維持されまます。
 これらが偏ったり、不足した時に障害が起きてくると考えられています。

その為「気・血・水」の状態を診てどこに問題があるのかを探っていきます

※「気・血・水」に関係なく症状から判断して処方する場合もあります。

 

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引用:saishunkan.co.jp

 

 

   f:id:yohdwalkaround:20201223134116p:plainの不調

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   f:id:yohdwalkaround:20201223134119p:plainの不調

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   f:id:yohdwalkaround:20201223134122p:plainの不調

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漢方は「証」「気・血・水」が重要

漢方では、「証」と「気・血・水」の2つのものさしを診て処方を決めていきます。

この2つのものさしを診断する為に行われるのが「四診(ししん)」です。

医師はこうしてその人に最も最適な漢方薬を選定してくれます。

 ※こういった診断をしない場合もあります。

 

四診とは

 

望診(ぼうしん)

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顔色や表情、態度、姿勢、体型などを診ます。

舌を診る「舌診」(ぜっしん)をする可能もあります。

 

聞診(ぶんしん) 

    f:id:yohdwalkaround:20201223151100p:plain  

声の大きさやトーン、話し方、咳の出方、痰の様子呼吸音などを聞く診察です。

体臭や口臭を嗅ぐこともあります。

 

問診(もんしん)

 

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自覚症状やこれまでにかかった病気、食べ物の好みライフスタイル、仕事、月経の様子など様々なことを聞きます。

 

切診(せっしん) 

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体に触れてその状態を診断します。

大きく分けて脈を診る「脈診」とお腹を見る「腹診」があります。

 

 

以上の様に自分に合った漢方薬を見つける為には医師とコミニュケーションをよくとって患者と医師と二人三脚で治療に取り組んでいくことが大切です。

 

 まとめ

 

「証」や「気・血・水」、「四診」など項目は多い様に感じますが、医師からの質問に正直に答えるだけなのでなんの面倒もありません。

その他にも、「陰陽論」 五行説などあるんですが正直知らなくても大丈夫です。

この二つは後で説明します。今、少しでも漢方に興味ある方には私の記事で十分です!

ですが、後々この2については説明します。

 

ここまで御拝読ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【健康】をつくる【漢方】基本知識を簡単にお伝えします

 

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 「漢方ってどんなの? 」

 「言葉は知ってるけど」

   「難しそう」

 

 

 

f:id:yohdwalkaround:20201129002609j:plain「漢方ってどんなの?」

f:id:yohdwalkaround:20201129002609j:plain「言葉は知ってるけど」

f:id:yohdwalkaround:20201129002609j:plain「難しそう」

 

そうなんです。

 

「漢方」という言葉は良く聞いたことはあるのにも関わらず、なぜかその実体を知っている人はわずかなんです。

では、漢方と聞いたらなんとなく””というイメージがありますよね?

じゃあ、薬を貰いに行くとなれば?

そりゃそうです。

今のご時世、健康保険を片手に病院に行けば診断と処方箋を安価に頂けるのですから。

なのにも関わらず、漢方という言葉がこれまでに広まっているその訳は?

それは漢方にしかない魅力があるからなのです。

「漢方」「漢方薬

その全貌に今から迫ろうと思います。

 

 【目次】

 

漢方とは?

 

f:id:yohdwalkaround:20201129002609j:plain「漢方って漢方薬のこと?」

 

そう勘違いしている方が多いのですが実は

「漢方」とは幅広い意味で使われます。

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また、漢方は奈良時代に伝来し

古代中国医学を基本として

日本の気候や風土に影響を受けながら

独自に発展・実践されてきた医学体系です。

 

日本独自の健康哲学である漢方には、

自然のものを活用して自然治癒力を高めようとする知恵があります。

f:id:yohdwalkaround:20201129002823j:plain「人間の身体も自然の一部」

f:id:yohdwalkaround:20201129002823j:plain「病気ではなく病人をみる」

という考えが根本にあり、病気にスポットを

あてるのではなく、体全体の状態のバランスを

総合的に見直すといった特徴があります。

 

現代医学と漢方の違いとは?

 

f:id:yohdwalkaround:20201129002609j:plain「病院で貰う薬と漢方薬の違いは?」

 

 漢方は「病気でなく病人をみる」為

人に主体を置いて全体のバランスを見ながら治療する特徴があります。

それに対し病気を主体とし、病気を治療する為の医学が現代医学の特徴です。

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漢方と現代医学の大きな違いとしては、漢方は病名がつかない不調末病にもアプローチができるという点があげられます。

バランスの乱れから発せられたSOSサインが症状や悩みに繋がっていると考えますので、症状が出ているところだけではなく、根本から改善を目指します。

その為、治療する病をなおしていく過程で、他の気になる部分も同時に改善されていくケースはよく起こりうる現象です。

 

末病:肩こり、ニキビ、便秘、不眠、冷えなど

   体から何らかのサインを出している状

   態。 

 

f:id:yohdwalkaround:20201129002823j:plain上工治未病(じょうこうちみびょう)

本当の名医は未病を治す。という言葉があり

 ます。

本当の名医は病が芽を出す前に初期段階で防いでしまう。

ということを意味し、漢方は「予防第一」の思想に必要なものと言えます。

 

 

 漢方は体質別の薬

 

東洋医学の薬、漢方薬は症状だけでなく

暑がりや寒がりといった体質、生活習慣、

体力の程度など多様な要素から適切な薬を

病人の体に合わせて選んでいきます。

同じ症状でも異なる漢方薬が選ばれたり

違う症状で同じ漢方薬が選ばれる場合もあります。

その為、専門医とじっくり相談した上で自分に合わせた漢方薬が選定されます。

 

漢方薬を使用するには?

 f:id:yohdwalkaround:20201129002609j:plain「じっくり話し合うって敷居が高い」

f:id:yohdwalkaround:20201129002609j:plain「もっと気軽に試してみたい」

f:id:yohdwalkaround:20201129002609j:plain「とりあえず話だけ聞いてみたい」

 

漢方について少しずつ理解してきたらこんな感情抱きますよね?

大丈夫です!!!

今では色々な方法で相談するこができます。

 

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過去に使用したことがある、また漢方を是非利用したいと思う方は店舗で直接専門医と相談して選定もらう。

 

 

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漢方薬を使用してみたいけど出向く時間がない、 とりあえずどんなもなのか話でも聞いてもらいたという方には、電話相談やオンライン相談という手段もあります。

 

 

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少しだけ興味あるけど、まだ抵抗がある方。

もっと気軽に相談してみたい方には各サイトからチャット形式で相談する方法もあります。

 

実は一つの企業のサイトでは簡単に無料診断が受けられ利用者数は300万人近くもあります。興味本位から診断できるので自分の生活リズムに合わせて活用してみてください!

 

 

 

 漢方薬の種類

 

 煎じ薬:生薬をそのまま使う本格派

生薬を煮出した液をそのまま服用します。

ティーバックタイプなので、煎じるのも手軽にできます。

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 粉薬:煎じる手間なく携帯に便利

煎じ薬を加工しそのエキスを粉状にしたもの。

忙しい方や出張や旅行など長期外出時にも便利です。

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 錠剤:気軽に始めたい方におすすめ

煎じ薬を加工し、そのエキスを固形に固めたもの。

手間がかからず、比較的価格もお手軽です。

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 漢方薬は生薬と呼ばれる植物や動物、鉱物などを2種類以上組み合わされて作られたものを指します。

中でも、植物の根や樹皮、葉、種子、果実などは最も多く使われ、生姜やゴマなど日頃聞く食材も生薬として利用されます。

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まとめ

漢方とは

中国で生まれ、日本で独自の発展を遂げた医学。

自然との調和を図り人間本来の健康を維持する知恵があります。

 

 自分の健康は自分でつくる

 私達現代人は短い間に豊さと便利な生活を手に入れました。

しかし、その一方で本来の人間の在り方を考えた時に大きく失ったものもあります。

  • 大自然の法則やリズムに沿った生物としての在り方
  • 大自然との調和の取れた人間らしい生活

 私達は便利な環境を好む反面、大自然の摂理を逸脱した社会環境に置かれています。

様々な病に囲まれ、生活習慣は乱れ特に生活習慣病は現代人の歪んだ状況とも言えるでしょう。

「自分の健康は自分でつくる」「健康」

といった主体的で前向きな姿勢が不可欠です。

大自然の調和に沿った生活習慣へと改善しながら、人間本来の理想的な「健康」を体現していくことが大切です。

 

f:id:yohdwalkaround:20201129002823j:plain自らの健康を築いていくことを私達は

  「養生(ようじょう)」と呼ぶ。

その「養生」の基本を漢方専門店である薬日本堂株式会社が独自に体系づけた集大成となるのが「大自然医薬養生学」です。

 大自然医薬養生学は、東洋医学、西洋医学、薬学、養生学を網羅し、独自の方法でまとめた実践医学です。その中心となるのが東洋医学そう「漢方」です。

 

 

ここまで読んで頂きありがとうございます。

 

漢方に対して無知に等しいレベルだった私自身が同じ方々にどうすれば簡単に「漢方」「漢方薬」に対してとっつき易くなるか順路を追って説明させて貰いました。

 

漢方=漢方薬ではないよ

漢方薬は漢方の一部でしかないよ

じゃあ、なんで漢方薬に需要があるの?

それは、漢方にしかない魅力、病に対するアプローチの仕方、

漢方にしかできない医学の集大成があるからなんです。

 

 

yohd-walkaround.hatenablog.com

 

 

 

鍋は冬が主役?鍋は春夏秋冬だ!!

 

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     【お酒好きが紹介する】

  【簡単アレンジで華やか食卓レシピ】

    ーとろ〜りチーズ絡める

  ーカマンベールチーズミルフィーユ鍋

 

超・簡単!単純!挟んで切って煮込むだけ!

それだけなのに、みんな大好き鍋料理!

身体温まる鍋料理に簡単アレンジ!?

時間が足らないお母さんも

お酒が好きなお父さんにも

チーズで子供も大喜び!?

そんなアレンジ鍋作っちゃいました!

 

 

 

 

材料(3〜4人分)

・白菜         1/2個

・豚バラスライス    500グラム

・カマンベールチーズ  1個

・えのき        1パック

調味料

・味の素ほんだし    大さじ2

・醤油         大さじ2

・ブラックペッパー   適量

 

point⭐︎

チーズを入れすぎると味がクドくなるので1個がオススメです。

また、好みではコチュジャン等を入れてピリ辛味でも美味しいハズです!

キノコ類が好きなので入れてしまいがちですが、ニラや旬な野菜を加えても良いです!

 

 

今回のお値段(一人当たり)

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(4人分計算、調味料は含みません)

鍋料理で一人当たりのお値段¥344はコスパ良すぎませんか?

 

作り方

下準備

・白菜を水洗いします。

・白菜、豚肉の順番で交互に重ねます。

・重ねたら4〜5当分に切り分けます。

調理

・鍋の外側から隙間なく綺麗に敷き詰めます。

・中央にカマンベールチーズを置き

・水600cc  味の素ほんだし 大さじ2

 醤油 大さじ2 ブラックペッパーを

 適量振りかけます。

・しめじを上からのせて蓋をし弱火で15分!

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きっかけ

寒い時期になったので鍋で簡単にかつ温まりたい!

友人がいたので少しアレンジしておしゃれに鍋をつつきたいぐらいです笑

もちろんお酒をこの後たらふく飲みました!笑

 

雑学(カマンベールチーズ)

カマンベールチーズに含まれる栄養価

ビタミンB群

ビタミンB1、B2などのビタミンBが含まれており、それらB群は代謝ビタミンとも呼ばれ体内の代謝を良くする為ダイエット効果が期待できます。

 

タンパク質

タンパク質を豊富に含むカマンベールチーズ。タンパク質は筋肉の素となる成分で、三大栄養素の一つでもあります。筋肉を付けると基礎代謝が上がりダイエットも効率良く行えます。

 

カルシウム

カルシウムには歯や骨を健康的に維持してくれる重要な役割があります。

また、近年では脂肪燃焼を助ける効果もあると言われています。

 

ビタミンA

緑黄色野菜に多く含まれるビタミンAも摂取することができます。

ビタミンAは皮膚や粘膜を保護し乾燥を防ぐ為美肌効果も期待できます。

また、免疫力を強化し、感染症予防に有効とされています。

 

実食と感想(本音トーク

今回はブログ用なのでブロッコリーとトマトで彩り鮮やかにしました。(冷凍庫に眠る野菜と余ったトマトを添えただけですが)なんとなく映えは意識できたかと!

鍋料理って本当に万能な調理方法だと思いました。

おじいちゃん、おばあちゃん。お父さん、お母さん。子供まで。

みんなが嬉しい料理って身体が温まる以上に家族が温まりますよね〜

 

内側はカマンベールチーズと絡めて濃厚な味わいを楽しんだ後、外側はポン酢をつけてビールで美味しく食べました! 

これまた、1つの鍋で2Wayの楽しみ方! 

お酒よく飲むので食事かつあてになるこの料理はお酒好きには堪らないです!

是非!これから冷え込む季節に作ってみては!?

 

 

ここまでご拝読ありがとうございました!!

 

 

 

 

薬味が主役!ご飯がすすむ簡単万能ネギのアレンジレシピ!

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 【簡単!薬味たっぷり食欲増進レシピ】

     ーネギを絡めるー

   ー和風あんかけチキンー

 

ポン酢一つで下味から味付けまで

※ご飯が絶対に欲しくなります

ご飯の用意を忘れべからず!!

メインおかずに悩んだ時に是非!

食べ盛りの学生にもお酒のお供にも

 

 

材料(2人分)

・鳥もも肉    200gぐらい

・万能ネギ    1束半分

・白菜      1/4の半分

・大根      一本1/3

・しめじ     1パック

調味料

・ポン酢     大さじ3

・砂糖      大さじ1

・料理酒     大さじ1

・片栗粉     適量

・ごま油     適量

point!⭐︎

好きな野菜でも代用可です

下味もポン酢だけなので超楽チン!

大根は火が通りづらいので薄くカットしましょう!

 

 

 

今回のお値段2人分(一人当たり)

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調味料は計算していない表記になります。

今回のお値段¥307!栄養も取れてこのお値段!

 

作り方

下準備


・鳥もも肉をひとくちサイズにカットします

・カットしたもも肉に片栗粉をまぶします

ジップロックかタッパーにもも肉を入れ

 ポン酢 大さじ3 砂糖 大さじ1

 料理酒 大さじ1

 を入れて混ぜ合わせます。

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・野菜をひとくちサイズにカットします

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調理

・ごま油を熱したフライパンに

 大根、もも肉、白菜、えのきの順で炒めます

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・味見をしつつ、ポン酢で濃さを調整

・水溶き片栗粉であんのとろみを調整

・万能ねぎを最後たくさん振りかけ完成です!

 

point!⭐︎

ポン酢独特の風味が苦手な方は

醤油、みりんで代用もできます!

鶏肉に片栗粉をまぶしておくと、食べる時

トロッとした食感とポン酢の味がくっつい

ているのでダイレクトで味わえます!

 

 きっかけ

元々薬味が好きだったこともあり、

時期的にも風邪を引きやすくなる時期だったので薬味をたっぷり使用したものを作りたくて調理しました。安易なきっかけですね笑

 

 

 雑学(万能ネギ)

万能ネギの主な栄養価

 

アリシン

血液循環を良くする働きを持つので、身体を温め発汗を促進したりします。

また、血糖値の上昇を抑え生活習慣病の予防。食欲を増進させ、ビタミンB1の吸収を助ける働きもする為夏バテ対策にも効果的。

 

ビタミンC

美容に良いビタミンCはシワや老化防止の効果が期待できます。

また、鉄の吸収を高める他、抗ストレス作用を持つ副腎皮質ホルモンの合成を促進するなどの効果がある。

 

βカテロン

βカテロンはネギの青い部分に多く含まれる。

ビタミンC同様に抗酸化作用があり、アンチエイジングにも繋がります。

また、体内でビタミンAに変換され、皮膚や粘膜を保護する働き、視力低下予防、呼吸器系統を守る働きもあります。

 

カルシウム

ネギにはカルシウムも含まれています。

歯や骨を形成するカルシウが不足すると骨粗しょう症になったり、肩こりや腰痛を引き起こしたりすることもあります。

精神を安定するためにも必要でカルシウムが不足するとイライラするとも言われています。

 

 作り手の感想(本音トーク

万能ネギの万能さを痛感しますね…🤨

勝手なイメージで冷え込む季節に食べる食材だと思ってたんですが、夏バテにも効果的だとは、シーズンに左右されない万能ネギ、食卓を彩るだけではもったいない栄養価

まさに万能でした。

 最初は晩酌の為に作り始めたんですが、一口食べた瞬間サトウのごはんをレンチンしていました笑

ご飯のおかずにも、お酒にも相性のよかった一品です!

 

 

ご清聴ありがとうございました!

 

 

15分でできる超簡単イタリアン!トマト缶で無限アレンジ調理法!

 

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    【超簡単イタリアン風】

    チーズがとろける

  ー野菜とベーコンのトマト煮込み

 

フライパン1つで簡単オシャレ!?

トマトスープにチーズが溶けてるので

残ったらご飯にのせてリゾット風にも!

そのまま食べてもリゾットにしても

ハイブリッド2way料理!

 

 

材料(2〜3人分)

・ベーコン      150グラム

・アスパラガス    1束

・エリンギ      2パック

・しめじ       1パック

・トマト       2個

・トマト缶      1缶

・チーズ       適量

      

調味料

・オリーブオイル

・ブラックペッパー

・醤油

Point!

緑色があると出来上がりの時の見栄え◎ 

 ベーコンは鶏肉でも!野菜も季節野菜や

自分が好きな野菜を代用でも大丈夫!

冷蔵庫の残り野菜の整理にも大活躍!

 

今回のお値段(一人当たり)

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(3人分計算)(調味調は含まない)

 でました!一人当たり!

なんと¥398!!

 

 

作り方

下準備

・フライパンに湯を沸かしアスパラを茹でる

・塩を振り1分 後、ザルにあげて冷ます

・用意した食材を少し大きめぐらいの大きさで

 カットする

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調理

・熱したフライパンにオリーブオイルを注ぎ

 ベーコンを入れブラックペッパーを振りかけ

 表面がカリッとするまで焼きます

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 ・下準備で用意したトマト以外の野菜を

 ベーコンと一緒に炒めます

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・軽く火が通ったところでトマト缶を

 投入して用意したトマトを一緒のタイミング

 で煮ます

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Point!

野菜とトマト缶から出る水分で少し水っぽくなるので煮詰める感じで水分を飛ばします。

追いトマトを入れるのは完全にオリジナルなので入れなくてもいいです。

(個人的には追いトマト推奨!)

(味見で薄味に感じたら醤油で調整)

・野菜が煮詰まったとところでチーズを入れ蓋

 をして溶け出したら完成です。

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 きっかけ

自宅で飲むことや、コロナ背景があり家で過ごす時間が増え簡単かつお酒と一緒に食べれるものを作ろうとした結果です。

トマトに含まれる栄養素も身体にいいし、余っていたトマト缶を使って何かできないかと考え思い思いの食材を混ぜ合わせのが始まりです!

一緒に飲む友達からも”美味い”と好評です。

友達が好きな野菜を加えても美味しくなるので是非ご家庭で作ってみて下さい!

 (ジャガイモ入れてみたいです)

雑学(トマト)

健康への関心が高いトマト

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トマト100gに含まれる栄養成分量

 

栄養素がバランス良く含まれているトマト

一般的な野菜に多く含まれている

ビタミンAやビタミンCが豊富なのはもちろんビタミンEも含んでいます

A:皮膚や粘膜の新陳代謝を促進する

  シミやシワを防ぐアンチエイジング効果

C:毛細血管・歯・軟骨などを正常に保つ

  皮膚のメラニン色素の生成を抑え日焼け

  を防ぐ作用、ストレスや風邪などの病気に

  対する抵抗力を強める働きがあります。最

  近は、がんや動脈硬化、老化防止にも有効

  であることが期待されています。

E:「若返りのビタミン」とも呼ばれる

  血行促進、ホルモンバランスを整える作用

  老化を防ぐ抗酸化作用、血管の老化を防ぎ

  過酸化脂質の増加を抑える

さらにカリウムや食物繊維などトマトに含まれる栄養成分は好バランスで現代人の食生活にぴったりの食材と言えます。

 

また、油と一緒に摂ると効率的らしく、あえて今回は油をオリーブオイルを使用し”カプレーゼ”的な勢いで調理しました。

(3個入りのトマトを買うことが多いので余りの1つは冷やしトマトかカプレーゼになりがちです…💁)

 

この内容見ただけでトマトが野菜としての有能さが分かりますよね! 

 

 作り手の感想(本音トーク

まず!トマトすげぇー!!です。笑

トマト嫌いな人周りに高確率でいますよね?

私はトマト元々好きだったのでなんの抵抗なく食べていました。

(ぐちょぐちょが嫌、食感、etc)

ですが!?この栄養素を知ってしまったら食べることに越した事はありませんよね?

私27歳独身男性ですから、重力には逆らいたいし加齢にも気を遣いたい年齢です。

煮込んでいるのである程度食感も軽減され、食べた感想ぐちょぐちょも気にならないのでもっと皆さんにトマトを食べて貰いたいです!

 

ここからは余談になりますが、

ハイブリット2Way料理という言葉をもっと広めていきたい!

完全オリジナルですが、そのままでも美味い!残ったらご飯にのせてもOK!

恐らくですが、この料理はパスタを混ぜて絡ませても美味いハズです!

結局、残っても美味しい料理が好まれているんですよ!

カレーにしろ肉じゃがにしろ残っても美味しい!なんなら+αな料理!

このレシピは、むしろ3Way!なのかも知れない。

 

本音トークが長くなりましたね。

ここまでご清聴ありがとうございました!!

 

yohd-walkaround.hatenablog.com

 

【ブルーロック】第5話「サッカーの0」グループリーグマッチ開戦

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出典:ブルーロックコミックス2巻

  

 

yohd-walkaround.hatenablog.com

 

 

【ブルーロック】

第5話:「サッカーの0」

 

目次

 あらすじ

W杯優勝を目指し、日本フットボール連合は、300人の中からたった1人の英雄を誕生させる”青い監獄”プロジェクトを始動させた。入寮テスト 、体力テストを経てついに”青い監獄”の一次選考が始まる。その内容は、各部屋チーム同士による総当たりリーグ戦!

 

 登場人物

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出典:ブルーロックコミックス2巻

 馬狼 照英(ばろう しょうえい)

 

本 編

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出典:ブルーロックコミックス2巻

 

 

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「あ、勝った…!!」

f:id:yohdwalkaround:20200923203010j:plain「じゃあ皆で話し合った通り勝った潔く

   んから順番にやりたいポジション決めて

   こ!」

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「じゃあ俺はFWがいい!」

f:id:yohdwalkaround:20200915171212j:plain「”青い監獄”一次選考は同棟内5チーム

   による総当たりグループリーグマッチ

   だ」

 

  • 全10試合終了次の勝ち点上位2チームが勝ち上がり下位3チームは敗退
  • そのメンバーは”青い監獄”から強制退場となり…この先日本代表としてプレーする権利を失う
  • 敗れた3チームにも復活ルールとして全試合終了時点でのチーム内得点王…そのチームで最もゴールをあげたただ1人だけ勝ち上がれるシステムとする
  • チーム内で最多得点数が並んだ場合は「フェアプレーポイント」を採用しペナルティーポイントの少ない者が勝ち上がりとなる

 

f:id:yohdwalkaround:20200915171212j:plain「己のゴールかチームの勝利か」

    「そんなストライカーの宿命がこの一

   次選考では試される!」

   「これはサッカーを0から創るための戦

   いだ」

 

 

    ー第一試合は2時間後ー

    チームX 対 チームZ

 

 

f:id:yohdwalkaround:20200923203010j:plain「ジャンケンの結果第1試合はこの布陣

   で行く」

   「ジャンケンに勝った潔くんを中心に勝

   ちにいこう!」

 

f:id:yohdwalkaround:20200923202936j:plain「りょ〜かい♪」

f:id:yohdwalkaround:20200923203135j:plain「ふざけんなし!ランキングしょぼい潔

   が中心で勝てるのかよ!?」

f:id:yohdwalkaround:20200923202946j:plain「文句言うな。全員FW希望で埒が明かね

   ぇからジャンケンにしたんだろうが」

f:id:yohdwalkaround:20200923203040j:plain「あーディフェンスやりたくないなー」

f:id:yohdwalkaround:20200923203002j:plain「勝ちゃあいいんだろ?勝ちゃあ!」

f:id:yohdwalkaround:20200923203128j:plain「異議なーし」

f:id:yohdwalkaround:20200923203033j:plain「アンタGKできんのー?」

f:id:yohdwalkaround:20200923203018j:plain「ジャンケンで負けたからやるだけだ」

f:id:yohdwalkaround:20200923203153j:plain「勝ちゃあいい…ねぇ…」

 

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「正直こんなに早く試合をやるなんて思

   ってなかったな…」

   「それに絵心の言っていたサッカーを0

   から創る戦いってどーゆー意味だろ?」

   「やってやる…世界一のストライカーに

   なるために…!!」

   「俺の人生を変える”青い監獄”の戦いが

   いよいよ始まるんだ」 

f:id:yohdwalkaround:20200923202946j:plain「きたぞチームX」

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出典:ブルーロックコミックス2巻

f:id:yohdwalkaround:20200923202936j:plain「ビビってる潔?」

   「楽しも♪でなきゃ勝てないよサッカー

   は!」

 

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「そうだな…」

   「どうせ俺はランキング底辺選手…戦っ

   て昇っていくだけだ!!」

 

 

 

     チームX  VS チームZ

      ゲームスタート

 

 

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出典:ブルーロックコミックス2巻

 

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「うわ!すげーきた!3人は抜けない

   な!」

   「蜂楽に戻してじっくり攻めるか…」

   「!!?」

 

 

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出典:ブルーロックコミックス2巻

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「雷市…!?」

   「は!?何やってんだ仲間だろ!?」

f:id:yohdwalkaround:20200923203002j:plain「1番点取った奴が勝つルールだろ?」

   「チームなんかどうでもいい!俺は俺の

   やり方でやるぜ!」

f:id:yohdwalkaround:20200923202946j:plain「わかってんじゃねーかライチ」

   「それが”青い監獄”のやり方なら正々

   堂々と俺も1人で戦わせてもらう」

f:id:yohdwalkaround:20200923203002j:plain「國神…お前とは気が合いそうだ」

   「どけオラ!!」

 

 

    仲間同士のボールの奪い合いは

  相手チームでも同じように起こっていた

 

 

 

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出典:ブルーロックコミックス2巻

 

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「おいおいなんだよこれ…!?」

   「コイツら全員自分のことしか考え

   なくなってる!?」

 

   「絵心が言っていた0から創るってのは

   こんなお粗末なボールの奪い合いのこと

   かよ」

   「こんなのサッカーじゃない!!」

   「!!?」

   「割った!?あのゴチャゴチャの中

   を!?」

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出典:ブルーロックコミックス2巻

 

 

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「なんだコイツ!?」

f:id:yohdwalkaround:20201015185130j:plain俺の前に立つな」

   「ぶち殺すぞ」

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「止める!!」

 

 

感想と考察 

チームXは青い監獄の中で最低ランキングのチームとなれば、順当に行けば上位2チームに残るのは高いハードル。だからこそチーム総得点者になる為に自分がボールを保持しシュートを決める為に仲間割れが起きるのも当然といえば当然かもしれない。

🤔青い監獄に残ることがサッカーの0なの?

🤔多分違うよね?じゃあ0とは何?

そして馬狼!集団の中からボールを奪いそこからトップスピードで抜け出すテクニックと身体能力!明らかに強いよねキミ!

潔vs馬狼の1対1どうなる!?

🤔恐らく潔の負け

 

ご清聴ありがとうございました!

 

 

 

 【ブルーロック】

原作:金城 宗幸

漫画:ノ村 優介

出版社:講談社

掲載誌:週刊少年マガジン

ネタバレ注意【ブルーロック】第3話「かいぶつ」第4話「今こそ」

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出典:ブルーロックコミックス1巻 

 

yohd-walkaround.hatenablog.com

  

 

【ブルーロック】

 

第3話:「かいぶつ」

あらすじ

勝利!入寮!結成!”青い監獄”入寮テストに無事合格した潔たち”チームZ”!

ついにはじまる監獄生活!

本編

ランニング・テスト

 

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出典:ブルーロックコミックス1巻

 

 

f:id:yohdwalkaround:20200923203002j:plain「潔!五十嵐!体力ショボすぎ!」

   「俺に負けて泣く前に帰れよ凡人共

   が!」

 

 

体力テストとだけ伝えられこんな3日感を過ごしている

 

 

f:id:yohdwalkaround:20200923203010j:plain「雷市の言うことなんて気にする必要な

   いよ。俺たちはやれることをやろうよ」

 

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「同部屋の奴らは嫌な奴もいるしイイや

   つもいるけど正直ついていくのでいっぱ

   いいっぱいだ」

 

ジャンピング・テスト

 

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出典:ブルーロックコミックス1巻 

 f:id:yohdwalkaround:20200923203010j:plain「あれ?潔くん今日調子悪い?」

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「うぉ高ぇ!?身体の能力やべぇ…」

   「MAXの力出してこれなんだけどなぁ

   マジ自信無くすわぁ…」

 

 

食事タイム

 

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出典:ブルーロックコミックス1巻

 

食堂ではご飯と味噌汁の他に、ランキングによっておかずが変わってくる

 

 

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「うわ…また納豆かよ…」

 

f:id:yohdwalkaround:20200923203135j:plain「イイなぁ納豆、俺なんかずっとたくあ

   んだぜ?」

   「イイよなランキング上位者はあいつな

   んか餃子だぜ?」

 

  

就寝タイム

 

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「正直不安で寝れねぇ…」

   「このままじゃ絶対落選する…練習…練

   習」

 

これから”青い監獄”でどんな戦いが待っているか分からない

じっとしていられない自分がいた

 

 

f:id:yohdwalkaround:20200923202936j:plain「潔♪自主練?」

   「だったら俺と一緒にやろ?」

 

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「なぁ蜂楽1個聞いていい?」

   「オニごっこのとき俺にパスしたじゃ

   ん…あれって俺が吉良くんにブツけると

   思ったからって言ってたけどさ」

   「なんでそう思ったの?」

f:id:yohdwalkaround:20200923202936j:plain「俺の中に”かいぶつ”がいるから」

   「サッカーしてる時だけねそいつは出て

   きて言うんだ」

   「ゴールを奪え」「もっと踊れ」ってで

   もあの時はさ

   「俺の中の”かいぶつ”が言ったんだ」

   「潔にパスを出せ」って「潔の中に

   も”かいぶつ”がいる」って

   「聞こえるでしょ?”かいぶつ”の声」

 

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出典:ブルーロックコミックス1巻

 

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「……何言ってんだんだよコイツ」

   でもあの時蹴ったのは俺の知らない自分

   だ

  

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出典:ブルーロックコミックス1巻

 

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「”青い監獄”を生き残る突破口かもしれ

   ない」

f:id:yohdwalkaround:20200923202936j:plain「メッシもロナウドも凄ぇ奴はみん

   な”かいぶつ”を飼っている」

   「俺はそう信じている」

   「だから潔…俺は”青い監獄”に来て良か

   った」

   「潔に逢えたから」

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「なんなんだよ蜂楽」

   「サッカーめっちゃ上手いし、言ってる

   こと意味わかんねーし…」

   「でも…蜂楽は俺に勇気をくれる」

   「絶対生き残ってやる…!!」

f:id:yohdwalkaround:20200915171212j:plain「3日間にわたる体力テストの集計が終わ

   りました」

   「速やかに部屋に戻り最新ランキングを

   確認せよ」

   「やあやあお疲れ”青い監獄”の暮らし楽

   しんでるかーい?」

f:id:yohdwalkaround:20200923203002j:plain「フザけんな楽しめるかよ!?こんなク

   ソみたいな環境でマジでサッカー上手く

   なんのかぁ!?」

f:id:yohdwalkaround:20200915171212j:plain「環境がクソなのはお前らがサッカー下

   手クソだからだ当然だバーカ」

   「少し”青い監獄”の話をしよう」

f:id:yohdwalkaround:20201009145420j:plain

出典:ブルーロックコミックス1巻

f:id:yohdwalkaround:20200915171212j:plain「この施設は5つの棟で構成さ

   れ”B"〜”Z”の25チームでが5チームず

   つに別れてそれぞれ同じ棟で生活してい

   ます」

   「ちなみに”オニごっこ”で各部屋1人ず

   つ脱落しているので残り人数は275名

   です」

  🕴×25 300-25=275

   「そしてランキング順にチームは別れて

   いる」

   「”1〜11がB" ”12〜22がC"」

   「お前らのいる”Z"は5つの棟の中でも

   最低ランクの”伍”号棟さらにその中の最

   底辺」

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「俺より優秀なこいつらですら、最

   底辺…!?」

 

f:id:yohdwalkaround:20200915171212j:plain「ここでは仕事ができる奴が王様だ良い

   生活したけりゃ勝ってのしあがれ」

  「それではこれより”青い

   監獄”一次選考を始めま

   す」

 

 

 

 

第4話:「今こそ」

 

あらすじ

W杯優勝を目指し日本フットボール連合は300人のFWの中からたった1人の英雄を誕生させる”青い監獄”プロジェクトを始動させた。不安を抱えつつも、同部屋の蜂楽との会話で微かな希望を見出した主人公・潔そして一次選考が始まる!一方、”青い監獄”の外側では…?

 

初登場人物

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出典:ブルーロックコミックス1巻

 

糸師 冴(いとし さえ)

 

本編

f:id:yohdwalkaround:20201015142357j:plain「サッカージャーナルの弐瓶と申しま

   す」

   「早速ですがキミは少し前まで世界有数

   の名門クラブチームレ・アールの下部組

   織に所属していたただ規定によりサッカ

   ーの場を失い日本に帰ってきた」

   「ということは我々はキミが国内リーグ

   でプレーする姿を観られるのかな?」

 

f:id:yohdwalkaround:20201009145452j:plain「死んでも嫌っすね」

   「こんな国でサッカーするぐらいならド

   イツの大学生とやってたほうがまだマシ

   っすね」

 

f:id:yohdwalkaround:20201015142357j:plain「えっと…糸師くんキミは新世代世11

   傑にも選ばれていてMFとして世界中の

   クラブチームが欲しがる若手有名選手な

   んだけど」

   「ゆくゆくは日の丸を背負って日本代表

   としてプレーすることに何か期待や抱負

   はあるかな?」

 

f:id:yohdwalkaround:20201009145452j:plain「全く興味ないですね」

   「こんな弱小国の代表チームじゃ絶対世

   界一になれないしC Lで優勝するのが僕

   の夢なんで」

※CL 欧州クラブチーム同士が争う最高峰のサッカー大会

   「この国には俺のパスを受けられるFW

   がいない」

   「俺は生まれる国を間違えただけです」

 

f:id:yohdwalkaround:20201015142357j:plain「世界一しか興味ない天才を満足させる

   人間は日本にはいないということか…」

 

 

    ー 同ビル内記者会見ー

 

 

”…ーーという風に優秀な高校生300人を集めまして”

”日本をW杯優勝に導くためのストライカーを育成しようというのがこのーー”

 

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出典:ブルーロックコミックス1巻 

 

会見に集まった記者達の反応は厳しい

  • 高校生活をなげうってまでやるべきことでしょうか?
  • 仮に世界一のストライカーがたった1人生まれたところで優勝できるという保証は?
  • 1人のために他の299人の人生を台無しにしても?
  • 反対する親はいないんですか? 

f:id:yohdwalkaround:20200915171241j:plain「人生が台無し…?」

   「その通りです!!」

   「日本サッカーが次に進むためにはこの

   イカれたプロジェクトが必要なんで

   す!」

   「…観てみたくないんですか?」

f:id:yohdwalkaround:20201015142338j:plain

出典:ブルーロックコミックス1巻

 

 

   一方、”青い監獄” 内では

 

 

f:id:yohdwalkaround:20200915171212j:plain「一次選考はお前らのいる「伍」号棟

   55名…全5チームによる総当たり

   リーグ戦だ」

   「最終戦の結果上位2チームのみが二次

    選考へと勝ち上がる」

   「サバイバルマッチだ」

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出典:ブルーロックコミックス1巻

 

f:id:yohdwalkaround:20200923203153j:plain「え?じゃあここにいるチームZ11人

   が1つのチームってこと?全員FWなのに

   …?」

f:id:yohdwalkaround:20200923203033j:plain「他のポジションもやらなきゃなんない

   ってことじゃん!」

   「アンタGKやってよ!GK顔だし!」

f:id:yohdwalkaround:20200923203018j:plain「やめろ」

   「俺は頼まれたら断れない…」

f:id:yohdwalkaround:20200915182724j:plain「FW11人で1つのチームとか…普通あ

   りえないだろそんなの…1?」

f:id:yohdwalkaround:20200915171212j:plain「いいですか?サッカーは元々点をとる

   スポーツです」

   「本来は11人全員FWで当たり前なん

   んです」

   「お前らの中にバカみたいに刷り込まれ

   たポジションや戦術なんてのはサッカー

   の進化の歴史で設立してきたただの役割

   であってサッカーとは元来全員がストラ

   イカーであることから始まった」

   「その原点からサッカーをやれ」

   「お前らの頭で0から造り直すんだよ」

 

 

 

f:id:yohdwalkaround:20200915171241j:plain「日本サッカーはこの四半世紀で世界か

   ら見ても驚異的なスピードで進化を重ね

   てきました」

   「プロリーグが設立した1992年」

   「W杯出場を決めた1998年」

   「日韓共催で初のW杯ベスト16まで勝

   ち上がった2002年」

   「下馬評を覆し再びグルーピリーグを突

   破した2010年」

   「そして優勝候補ベルギーをおい詰めた

   2018年」

   「世界のサッカーファンがそう認めるほ

   どに日本サッカーは本当に強くなった」

   「でもその”あと一歩”先に行くために日

   本サッカーは今こそ死ぬべきです」

   「なら!今こそ日本サッカーは新しい夢

   を見る瞬間です!」

 

f:id:yohdwalkaround:20200915171212j:plain「今までの常識を信じるな」

   「捨てろ」

   「新しい概念を脳ミソにブチこめ」

   「日本が世界一になるために最も必要な

   ことは”11人のチームワークじゃない

   ”たった1人の”英雄”なんだよ」

f:id:yohdwalkaround:20200915171241j:plain「ここからが日本サッカーの新しいステ

   ージです!」

   「夢を失った私たち大人ではなく、まだ

   何者ではない高校生300人が次の主役

   です」

   「”W杯優勝”という新しい夢を見る勇気

   はありますか?」

f:id:yohdwalkaround:20200915171212j:plain「戦う準備はできてる

   か?」

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出典:ブルーロックコミックス1巻

 

f:id:yohdwalkaround:20201015142349j:plain

出典:ブルーロックコミックス1巻

 

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出典:ブルーロックコミックス1巻

 

f:id:yohdwalkaround:20201009145452j:plain「この日本にどんなバカが生まれる

    か」

   「俺がこの眼で確かめてやる」

f:id:yohdwalkaround:20201015142345j:plain

出典:ブルーロックコミックス1巻

   

 

 

感想と考察

 主人公・潔と同部屋の高校生達は自分より身体能力が優れているのに、

絵後から告られたチームZは”青い監獄”内で最底辺!? 

蜂楽との会話で”かいぶつ”という突破口を見つけるも

🤔まだ”かいぶつ”という存在を知った段階だけの潔に一次選考は勝ち残れるの?

🤔まだ周りの力を頼るしかないまま一次選考…大丈夫かよ…

 

そして急に出てきましたね。

見た目通りなんか強そうな奴!!糸師冴!!

そして発言が完全にエゴの塊!その実力未知数!!

🤔でもパスのことを言っているからストライカーではないにしろ

この自信満々な発言はもうストライカーのそれと一緒だし何者!?

 

そして、これから待ち受ける一次選考。

FW11人でチームを作り”0”からのサッカーを創ることが求められている

🤔正直、もうわからん!!

🤔”かいぶつ”の正体とは?それに気づくことができるのか?

🤔0から創るという答えは出るのか!?

 

今後に目が離せません!

ご清聴ありがとうございました!

 

 

ブルーロック

原作:金城 宗幸

漫画:ノ村 優介

出版社:講談社

掲載誌:週刊少年マガジン